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Es un entrenamiento funcional y de equilibrio realizado sobre tablas Aqua Fit Board, diseñado para mejorar la resistencia, fuerza, estabilidad y trabajo en equipo en un entorno dinámico sobre el agua.

Está dirigido a aficionados, deportistas, equipos deportivos, grupos corporativos o equipos de entrenamiento que busquen una actividad innovadora para fortalecer su coordinación y rendimiento físico.

¡No! El programa está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Los ejercicios se adaptan según el grupo.

En piscinas o cuerpos de agua aptos para el uso de las Aqua Fit Boards.

• Mejora el equilibrio y la coordinación.

• Fortalece la resistencia y la fuerza muscular.

• Fomenta el trabajo en equipo y la sinergia grupal.

• Bajo impacto, reduciendo el riesgo de lesiones.

¡Claro! El entrenamiento se adapta a los objetivos del grupo, ya sea para team building, preparación física o rehabilitación.

Solo ropa deportiva cómoda y traje de baño. Las tablas y el equipo de seguridad son proporcionados.