Es un entrenamiento funcional y de equilibrio realizado sobre tablas Aqua Fit Board, diseñado para mejorar la resistencia, fuerza, estabilidad y trabajo en equipo en un entorno dinámico sobre el agua.
Está dirigido a equipos deportivos, grupos corporativos o equipos de entrenamiento que busquen una actividad innovadora para fortalecer su coordinación y rendimiento físico.
¡No! El programa está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Los ejercicios se adaptan según el grupo.
En piscinas o cuerpos de agua aptos para el uso de las Aqua Fit Boards.
Mejora el equilibrio y la coordinación.
Fortalece la resistencia y la fuerza muscular.
Fomenta el trabajo en equipo y la sinergia grupal.
Bajo impacto, reduciendo el riesgo de lesiones.
¡Claro! El entrenamiento se adapta a los objetivos del grupo, ya sea para team building, preparación física o rehabilitación.
Solo ropa deportiva cómoda y traje de baño. Las tablas y el equipo de seguridad son proporcionados.
Este programa está diseñado para equipos deportivos, corporativos o grupos de entrenamiento que buscan mejorar su rendimiento físico, coordinación y trabajo en equipo a través de una experiencia dinámica sobre el agua.
💧 Modalidad: Entrenamiento funcional y de equilibrio sobre Aqua Fit Board.
🏋 Objetivo: Mejorar la resistencia, estabilidad, fuerza y sinergia grupal.
💦 Nivel: No se necesita experiencia previa.
🏆 Equipos Deportivos (Fútbol, Baloncesto, Running, etc.)
✅ Mejora de la coordinación y estabilidad.
✅ Aumento de la fuerza central y resistencia.
✅ Prevención de lesiones mediante trabajo de bajo impacto.
✅ Reducción del estrés y mejora del bienestar.
✅ Fomento del trabajo en equipo y comunicación.
✅ Actividad motivadora y fuera de la rutina
✅ Entrenamiento divertido y diferente.
✅ Competencias y retos en grupo.
✅ Motivación y constancia con compañeros.
Estructura de la Clase (60 Minutos) – Con opción a circuito de 90 minutos
🔹 Calentamiento (10 min)
🔹 Bloque Principal (40 min)
🔹 Vuelta a la Calma (10 min)
Modalidades y Tarifas
💦 Clases Grupales (hasta 20 personas)
🔥 Descuentos para empresas o clubes deportivos con entrenamientos regulares.
💦 ¡Sumérgete en la mejor experiencia de entrenamiento sobre el agua! 🌊
Compra 4 clases y obtén un descuento exclusivo. Mejora tu equilibrio, resistencia y fuerza sobre el agua.
